为心灵开一剂“感冒药”

     ●记者　林熙  实习记者  杨玉婷　文/图

　　“当今，心理咨询不再是一件神秘的事，心理问题就像平常的小感冒一样，有些人能够自愈，而有些人需要医生开一剂感冒药。”开远灵草心理咨询室创办人、国家二级心理咨询师马志萍这样解释心理咨询。

　　随着社会生存压力的加大、生活节奏的加快，诸多矛盾不断涌现，使现代人承受着更多的精神压力，随之出现的各种心理问题也越来越多，心理健康也越来越受到人们的关注。

　　共同愿望

　　创办灵草工作室

　　创办一个心理工作室，是马志萍和伙伴们共同的愿望。经过2年的筹备工作，马志萍、赵志东及其他两位搭档成立了开远灵草心理咨询工作室，并成为红河州第一家在工商局注册的心理咨询室。工作室现有心理学工作者、心理学专业研究人员，以及各行业领域的心理学爱好者和志愿者共45人，其中有23人拥有心理咨询师资格证，马志萍和赵志东为专职心理咨询师。

　　“助人即是自助”是咨询室成立的理念。马志萍向记者举了一个例子：去年，有个30岁左右女性求助工作室。马志萍和她第一次见面时，女子脸色蜡黄，毫无生气，一说起自己的问题就嚎啕大哭，甚至有了自杀的极端想法。后来，马志萍通过了解，发现了她问题的根源。马志萍让她先摆正自己的位置，让她学会思考，再用专业知识引导她，重拾对生活的信心。经过一段时间的心理咨询，女子的精神状态大有改观，人精神了，对生活更有信心了。

　　扬帆起航

　　开启公益之旅

　　为了提升咨询室里的老师的素养，加大社会对心理咨询师的认可，咨询室每个月都会举办一次不同主题的沙龙活动，宣传普及一般心理学知识、心理健康知识和幸福心理学。心理咨询慢慢受到社会重视，渐渐在开远这个湖面上泛起阵阵涟漪。

　　教育系统是较早关注心理健康的领域。灵草工作室的咨询师和志愿者们常常进入东城小学、乐白道小学、十一中等校园，为青少年免费提供咨询服务，给孩子们送上“心灵鸡汤”。

　　慢慢地，各个领域也开始接受心理咨询。咨询师们走进社区，讲邻里关系、亲子教育、家庭婚姻心理健康；走进敬老院，倾听老人们的心声，为老人们开解困惑，为敬老院护士传授知识，让他们更好地为老年人服务；走进监狱、戒毒所，给特殊人群宣传正能量，让他们重拾对生活的信心。

　　艰辛坚守

　　孜孜不倦的探求

　　记者了解到，在开远从事心理咨询的大部分人都有自己的职业，纯属个人兴趣爱好。像马志萍、赵志东这样专职从事心理咨询的极少，不仅因为心理咨询专业要求高，而且部分人对心理咨询理解有误且狭隘。

　　很多人认为心理有问题才要做心理咨询，其实，我们在面对个人发展、人际关系、子女成长等方面，都要用到心理学，它运用的领域无处不在。但是，心理咨询师不等同于心理医生。心理医生主要治疗轻度的精神病人和有心理障碍的非精神病人，可以给病人用药；而心理咨询师主要解决健康人群的心理问题，不可以用药，属于社会服务类人员。

　　“心理咨询师主要是要能给求助者带来希望和动力，所以心理咨询师必须有强大的内心，加强心灵修养，不断的学习，才能更好地帮助求助者。”马志萍如是说。